Category ПсихогигиенаPosted on

Хороша любая арт-терапия: рисовать, лепить, заниматься музыкой

играть в самодеятельном театре. Да и любой поход в театр, кино, на концерт – серьезный источник для пополнения психической энергии. НП: То есть надо прислушиваться к интуиции и собственному телу? Мария Арбатова: Главное – не бояться делать то, что доставляет удовольствие. А то приходит какая…
Открыть "Хороша любая арт-терапия: рисовать, лепить, заниматься музыкой"
Category ПсихогигиенаPosted on

Что делать, если ваша борьба вас вымотала. Стоит ли лежать и охать

Один юнкер хотел пойти на каток с девушкой, которая чрезвычайно ему понравилась. Он хотел произвести на милую барышню впечатление своим умением кататься, вот и пошел, потренировался заранее. Несколько часов выписывал вензеля на льду, изо всех сил старался. Натренировался на славу. А утром встать с …
Открыть "Что делать, если ваша борьба вас вымотала. Стоит ли лежать и охать"
Category ПсихогигиенаPosted on

Благодарность надо опредметить и отдать — даже другому человеку

Благодарность не бывает запоздалой, даже если вы поблагодарили человека спустя время. Это все равно прекрасный поступок, который зачтется. И на душе станет хорошо, а душевный подъем благотворно повлияет на здоровье и на дела. Искреннюю благодарность надо опредметить - сделать подарок. Какой душа ве…
Открыть "Благодарность надо опредметить и отдать — даже другому человеку"